老一辈的香港艺人，尤其是参加过无线艺人班的，几乎都有功夫基础。即使现在年纪大了，身体素质还是很好的。测试一个人体能最简单的方法就是扎马步。
近日，有网友在陕西宝鸡街头偶遇香港演员黄日华和何家劲。他们不仅没有架子，还和认识自己的路人交换意见，在路边表演扎马步。展示自己的技能。
一开始有路人问黄日华能不能表演一个黄日华的姿势，黄日华欣然同意，于是他马上蹲在原地，双手运气，很标准。而这时，在路人的邀请下，一旁的何家劲也开始蹲马步，两个人都穿着运动服，可以看到整个身体还是很结实的，肌肉线条也很明显。
两人蹲马步的姿势很标准。许多路人停下来为他们鼓掌欢呼。最后两人难分胜负，互相夸赞。
在这件事上，路人甚至调侃了一句，“王一弢和詹大侠在游戏里蹲着”，也很搞笑。何家劲和黄日华都是非常著名的香港演员，而乔峰和展昭是两个最经典的角色。
黄日华今年62岁，何家劲63岁。两人都60多岁了。能保持这么好的体能是非常难得的。
他们身体如此健康，这要归功于他们对锻炼和运动的热爱。他们是多年的好朋友，从小就非常喜欢打篮球和踢足球。
何家劲和黄日华也是香港明星足球队的成员。几周前，他们和贵州村超打了一场友谊赛。这一次，小组前往陕西宝鸡，与当地球队比赛。
友谊赛开场，黄日华还演唱了《射雕英雄传》主题曲《铁血红心》，引发大合唱。
足球赛结束后，黄日华、何家劲等明星还游览了宝鸡的许多景点。一些粉丝在宝鸡博物馆见到了黄日华，并与他们的偶像合影。
虽然黄日华和何家劲已经老了，但他们看起来像40岁左右的年轻人。他们会踢球，会行军，不得不佩服他们保养的好。但是一些网友留言说:演员吕良伟是最好的演员。
吕良伟比他们俩都老，67岁，但他看起来更年轻，就像一个三四十岁的小伙子。而且吕良伟扎马布也特别厉害。
再次接受采访时，吕良伟可以挺直腰板，把屁股垂在沙发上而不被发现。
吕良伟的姿态非常稳定，它的独腿金鸡是独立的，这更是独一无二的。整个下肢像机械一样稳定。很多在网上模仿吕良伟金鸡的人，并不比吕良伟更稳重。
有一次，吕良伟去送温暖给一家养老院，去看望养老院的爷爷们。当被问及祖父的年龄时，吕良伟发现他比老人大几岁，这很有趣。
吕良伟能保持如此年轻有三个原因。
一是积极乐观的心态，不是健康的饮食，三是合理的运动和练习。
吕良伟喜欢爬山，经常叫发哥和他一起去爬山。除了爬山，吕良伟还介绍了他独特的秘方，那就是练气、练筋、练脚。
吕良伟直言“气之寿长，筋之寿长，而人之老在脚之前”，所以练好这三样，就能延缓衰老。
说起来，港男青年神确实不少，除了上面提到的吕良伟、何家劲、黄日华，还有刘德华、齐兰、古天乐等等。
这些明星大多已经60多岁了，但他们仍然充满活力。更重要的是，他们的工作态度和谦逊，都是一些内地明星需要学习的。
最后，边肖希望大家都能像这些年轻男神一样，积极乐观的生活，健康饮食，热爱运动，保持健康的身体，拥有一颗永远年轻的心。"